其他年龄段的人，在夏天使用凉枕凉席，对身体应该是有益无害当然也不能过分贪凉在凉枕凉席上睡觉前可以开空调，把房间里的温度降下来睡觉时最好把空调关了或者把空调的温度打高一点这...

所以不同纬度，不同季节，人们选用的凉枕暖枕也有很大差异，一般人在夏季往往在枕头上加一块凉席所以选择枕头要符合地区和时令特点，使头部保持最佳的睡眠温度高度无论仰睡还是侧睡，...